如今生活節(jié)奏加快，許多年輕人的生活越來(lái)越“程式化”，奔走在公司和住所兩點(diǎn)一線，即便是閑暇時(shí)間也難以真正停下來(lái)，甚至覺(jué)得業(yè)余時(shí)間不做些“正事兒”都是在“虛度光陰”。是什么讓現(xiàn)在的年輕人這么忙？在實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想過(guò)程中，年輕人是否在重視超越自我的同時(shí)，也應(yīng)學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合、合理安排生活呢？年輕人該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和放松？ （作者：杜園春）

來(lái)源： 中國(guó)青年報(bào)