不同人群的主食如何搭配？指南來(lái)了

良好的代謝需靠均衡膳食來(lái)實(shí)現(xiàn)。若想保證飲食健康，最科學(xué)可靠的方法是遵循“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”，均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，選擇優(yōu)質(zhì)的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。

來(lái)源： 浙江發(fā)布

標(biāo)題：不同人群的主食如何搭配？指南來(lái)了

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